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会喝茶的人不怕感冒?

2017-08-09 09:04:08   来源:渝茶网   作者:渝茶网
摘要:茶叶中的茶多酚有抑菌、杀菌的作用,儿茶素有治疗偏头痛的作用,维生素C有增强体质抗感染的作用。渝茶君为你推荐几条茶叶妙用的小贴士,赶快get起来吧~

有人说,会喝茶的人不怕感冒。这是为什么?

茶叶中的茶多酚有抑菌、杀菌的作用,儿茶素有治疗偏头痛的作用,维生素C有增强体质抗感染的作用。渝茶君为你推荐几条茶叶妙用的小贴士,赶快get起来吧~

菊花茶

配料:菊花10克、绿茶3克、蜂蜜25克。

制法:菊花加水煎沸5分钟,趁热加入绿茶、蜂蜜拌匀即可。每日一剂。

功效:疏风、清热、止痛。

适用:风热头痛。

 

 

生姜茶

配料:绿茶5克、生姜8片、葱白5~8根。

制法:混合后用沸水(绿茶冲泡一般不超过85摄氏度)冲泡5分钟即可。每日1~2剂。

功效:祛风发汗。

适用:风寒感冒。

 

 

核桃生姜茶

配料:核桃仁20克、葱白20克、生姜20克、茶叶15克。

制法:用水煎服5分钟后服用。每日1剂,煎2次服饮。

功效:解表散寒。

适用:感冒发烧、头痛无汗。

 

 

芝麻生姜茶

配料:生芝麻30克、生姜5克、绿茶5克。

制法:混合后用沸水冲泡5分钟即可。每日1~2剂。

功效:发汗解表。

适用:外感初起。

 

 

银花茶

配料:银花20克、茶叶5克。

制法:共用沸水冲泡5分钟即成。每日2剂,多次服饮。

功效:清热解毒、辛凉解表。

适用:风寒感冒初起。

 

红糖生姜茶

配料:生姜6~8片、红茶3克、红糖35克。

制法:用沸水冲泡五分钟即可。每日2剂,多次服饮。

功效:祛风、解表、止头痛。

适用:风寒头痛。

 

 

核桃葱茶

配料:核桃肉6克、细嫩绿茶6克、葱白6克。

制法:核桃炒熟,用水煎煮5分钟后,趁热加入绿茶、葱白,拌匀即可。每日一剂,多次温服。

功效:解表、发汗、止痛。

适用:风寒头痛。

 

 

橘茶

配料:干橘皮2克、茶叶2克。

制法:沸水冲泡5分钟。每日一剂。

功效:镇咳化痰。

适用:支气管炎。

 

 

萝卜茶

配料:白萝卜100克、茶叶5克、食盐适量。

制法:将白萝卜切片煮烂。茶叶用沸水冲泡,取汁,将茶汁倒入熟萝卜中,加盐调味即成。每日2剂。

功效:清火、止咳、平喘、理气开胃。

适用:支气管炎、咳嗽多痰。

茶疗是中医治疗体系中很独特的一支,实质上说,应该是中医食疗中的单独分支,是中医与茶文化结合的产物。以上是渝茶君整理的简单但效果明显的茶疗方剂,供各位茶友参考选用。

本文参考资料:《中华茶道》

图片来源:网络

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